Principi di gestione dello stress sul posto di lavoro


Gestire lo stress professionale personale e nell’ambiente di lavoro

Gestione dello stess professionale personale

  • Riconoscere i segnali di stress nella salute, emozioni, aspetti cognitivi e comportamentali
  • Descrivere il modello di stress “Richieste-Controllo” ed identificarne possibili cause sul
  • posto di lavoro
  • Identificare i principi per la messa in atto di misure di prevenzione dello stress
  • Gestire meglio il tempo mettendo in pratica una serie di abilità di gestione

Gestione dello stress professionale nell’ambiente di lavoro

  • Spiegare quali siano i potenziali fattori stressanti che possono emergere in seno ad
  • un’organizzazione
  • Descrivere modi diversi con cui poter far aumentare il tasso di autostima sul posto di
  • lavoro
  • Saper riconoscere i benefici derivanti dal valutare i rischi in ambito lavorativo

  • Introduzione allo Stress
  • Prevenire lo Stress
  • Metodi per far fronte allo stress
  • Come l’organizzazione può contribuire a generare stress
  • Capacità interpersonali, ascolto e conferma
  • Valutazione dei rischi nell’ambiente lavorativo
 
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