L'evento di sabato 28 marzo ospiterà Marina Boccardi, Professoressa ordinaria in psicologia dell'invecchiamento presso il Centro competenze anziani della SUPSI. I temi discussi durante la mattinata, organizzata in due momenti, sono riassunti nel titolo "Viaggio al centro della testa. Dal cervello in 3D alla scienza del sonno: neuro-esplorazioni per vivere meglio e più a lungo".

Il cervello che cambia: viaggio 3D tra esperienza, invecchiamento e malattia
Come cambia il cervello con le esperienze che viviamo? Come invecchia? E soprattutto: cosa lo protegge? Nella prima tappa della mattinata, Marina Boccardi guiderà il pubblico dentro un cervello reale, navigandolo in tre dimensioni con un software professionale di neuroimaging. Sullo schermo appariranno le strutture che si modellano sulle nostre esperienze, che si trasformano con gli anni, che possono essere protette o esposte al rischio.

Dormire per vivere: sonno, movimento e buone pratiche per la longevità
Cosa accade quando ci addormentiamo? Perché il sonno è lo strumento più potente di rigenerazione che il cervello possiede? E cosa lega il modo in cui dormiamo alla nostra longevità? Nella seconda tappa del viaggio, Fabrizio Barazzoni (Direttore della Fondazione europea del sonno, docente USI) ci porterà nell’altra vita del cervello, quella notturna. In Svizzera una persona su cinque soffre di insonnia: dormiamo poco, dormiamo male, e il cervello ne paga il prezzo. L’intervento esplorerà il legame tra sonno, attività fisica e invecchiamento, e si chiuderà con una serie di buone pratiche concrete da portare a casa.

Nel corso del pomeriggio sarà invece affrontato il tema del tempo, non solo come misura cronologica, ma come processo biologico, psicologico e culturale che coinvolge il corpo, la mente e il modo in cui percepiamo noi stessi.

Maggiori informazioni sui relatori e i contenuti della giornata sono disponibili nei documenti a lato.

Evento gratuito fino ad esaurimento posti. Iscrizione obbligatoria attraverso eventbrite.