Self-efficacy

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Self-efficacy

"Ama le sfide, lasciati incuriosire dagli errori, goditi lo sforzo e continua ad imparare" (Carol Dweck)

Avere una maggiore padronanza mentale ci consente di raggiungere livelli sempre più alti di realizzazione e una maggiore soddisfazione nel perseguire i propri obiettivi. Gli Atleti sportivi sanno che ciò che è determinante fra il successo e il fallimento, non è solo la mera preparazione tecnica (competenza) o le ore di allenamento (impegno), ma è altresì importante il proprio approccio mentale. Tecniche del Mental Coaching, applicate con successo sul campo sportivo, ci possono essere altamente utili anche nell’ambito professionale e organizzativo aziendale per poter esprimere con successo le proprie potenzialità.

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SUPSI Course Overview

Panoramica

  • Titolo

    Self-efficacy

  • Crediti

    2,0 ECTS

  • Data inizio

    14 maggio 2024

  • Data fine

    05 giugno 2024

  • Termine d'iscrizione

    30 aprile 2024

  • Lingua

    Italiano

  • Costo

    CHF 1470 *

  • Durata

    24 ore-lezione

  • Erogazione

    In presenza

  • Modalità di frequenza

    Diurna

*Informazioni di dettaglio disponibili alla voce Ulteriori dettagli sui costi

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In questo corso rifletteremo su che cosa ci impedisce quotidianamente di esprimere al meglio il nostro potenziale e di raggiungere la performance desiderata. Impereremo i principi della cosiddetta ‘mentalità dinamica’, che ci aiuterà ad accogliere le sfide quotidiane in modo fiducioso, a non cedere di fronte alle sconfitte e a percepire lo sforzo come la strada verso la padronanza.

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Imprenditori, liberi professionisti, dirigenti, quadri e responsabili di settore di aziende industriali e di servizi, pubbliche e private, collaboratori con responsabilità gestionali, capi progetto, sportivi.

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Nessun requisito.

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1. MINDSET
• L’impatto ‘mentale’ sul benessere e sulla performance
• Definizione e distinzione fra ‘mentalità statica’ e ‘mentalità dinamica’
• Sviluppare una strategia vincente in circostanze di continuo cambiamento
• Saper agire in modo consapevole e responsabile anche in contesti di incertezza
• Fiducia nelle proprie potenzialità


2. FOCUS
• Come rimanere concentrati sull’obiettivo
• Saper distinguere quali sono le aree che si possono controllare e quali no
• I pensieri “inquinanti”, e come allontanarli
• Identificare le priorità per raggiungere il traguardo
• Abilità nel mantenere la calma e l’equilibrio in qualsiasi situazione
• Saper agire in modo consapevole e responsabile anche in contesti di incertezza


3. LEARNING
• Apprendere sulla base di successi e di fallimenti
• Accogliere le avversità e valutare alternative
• Sviluppare la propria resilienza

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Management

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SUPSI, Dipartimento economia aziendale, sanità e sociale
Stabile Suglio, Via Cantonale 18
CH-6928 Manno
T +41 (0)58 666 61 23
F +41 (0)58 666 61 21
deass.economia.fc@supsi.ch
www.supsi.ch/fc

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Sono previsti momenti di group coaching, esercizi pratici ed esempi concreti dal mondo organizzativo e sportivo. Sono previste delle testimonianze dirette/filmati sul tema del Mental Coaching.

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Il modulo prevede una certificazione finale consistente in un elaborato in cui viene richiesto, secondo le modalità indicate dal docente, l'applicazione o la riflessione critica rispetto a quanto appreso durante le ore di lezione.

SUPSI Course FC Dates

14 maggio 2024
15 maggio 2024
05 giugno 2024

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09.00-12.30; 13.30-17.00

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Diurna

SUPSI Course FC Locations

SUPSI, Dipartimento economia aziendale, sanità e sociale
Stabile Suglio, CH-6928 Manno

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Dipartimento economia aziendale, sanità e sociale

Course Text Info

CHF 1'470.-
La quota comprende il rilascio dell’attestato e la documentazione didattica.

Il pagamento dovrà essere effettuato online, tramite uno dei seguenti metodi: VISA, Mastercard, Postfinance o Twint. Il partecipante riceverà un'email prima dell’inizio del corso con un link per provvedere al bonifico online.

SUPSI Course FC Contacts

eliana.stefanoni@supsi.ch

SUPSI Course FC Responsibles

Eliana Stefanoni, Formazione continua Dipartimento economia aziendale, sanità e sociale SUPSI, area Economia aziendale

SUPSI Course FC Teachers

Ingrid Hollweck -MBA, Executive Corporate Coach /Professional Certified Coach (I.C.F.)

Course Contact

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